ブロッコリーのここがおすすめ！

• ブロッコリーに多く含まれるビタミンＣには、美肌効果や生活習慣病を予防する効果があります。
• ブロッコリーは緑色が濃く、つぼみが密集していて固く引きしまっているものを選びましょう。