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「アレルギー」という言葉は普段からよく聞きますが、アレルギーポータルによると、言葉の持つイメージと実際の意味は少し異なると言います。

例えば「スギ花粉によるアレルギー性鼻炎」や「牛乳アレルギー」などといった使い方がされています。この場合の「アレルギー」は「体に合わない」「拒否反応」などを意味しているイメージがありますが、これは正確な意味ではないようです。アレルギーポータルによれば、アレルギーとは、「免疫学的な機序によって体に症状が引き起こされる」ことを指します。

私たちの体には「免疫」という病気を引き起こす異物（例えば、ウイルスや細菌など）から体を守る仕組みがあります。この仕組みが、ある特定の異物（ダニやスギ花粉、食物など）に対して免疫が過剰に反応して、体に症状が引き起こされることを「アレルギー反応」といいます。

アレルギーの悪化を防ぐためには、ちょっとした工夫とこまめな掃除でダニやホコリ、カビなどのアレルギー反応を起こす原因となる物質をできるだけ取り除き、室内環境を整備することが重要です。

望ましい室内環境の整備例は、以下の通りです。（アレルギーポータルより引用）

• 部屋を換気して湿気がこもらないようにする。
• 花粉飛散時期は、なるべく窓を開けずに除湿機などを活用する。
• 寝具は太陽の光を当てて干し、寝具の表面に掃除機をかける。
• 花粉飛散時期は、乾燥機を活用して、寝具を外気にさらさないようにする。
• 就寝中に花粉を吸い込まないように、寝具の鼻に近い部分を、表面を湿らせたティッシュペーパーやタオルで拭き取る。
• エアコンのフィルターはこまめに水洗いする。

「アレルギーポータル」では、医療従事者や学校関係者の方だけでなく一般の方向けに、アレルギーに関するメカニズムの解説動画や研修資料、講習会情報を公開しています。

この機会にアレルギーについて学んでみてはいかがでしょうか。

「アレルギーポータル」は以下からアクセスすることができます。

アレルギーに関するお悩みごとや不安なことがある方は是非、見てみてください。